Đột quỵ đang trở thành nỗi ám ảnh với nhiều người và ở Việt Nam ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Nó thường xuất hiện đột ngột, tỷ lệ tử vong cao và nhiều khi để lại hậu quả nặng nề. Tuy nhiên, nếu nhận biết dấu hiệu sớm của bệnh sẽ giúp bạn hạn chế được những tác hại đáng tiếc.

Đột quỵ là gì?

Đột quỵ còn được gọi là tai biến mạch máu não. Đây là tình trạng não bộ bị tổn thương nghiêm trọng do quá trình cấp máu bị gián đoạn hoặc giảm đáng kể khiến não bộ bij thiếu oxy, lkhông đủ dinh dưỡng để nuôi các tế bào, Trong vòng vài phút nếu không được cung cấp đủ các tế bào não sẽ bắt đầu chết. Do đó, người bị đột quỵ cần được cấp cứu ngay lập tức, thời gian kéo dài lâu, số lượng tế bào não chết càng nhiều sẽ ảnh hưởng lớn tới khả năng vận động và tư duy của cơ thể, thậm chí là tử vong. Hầu hết những người sống sót sau cơn đột quỵ nếu có sức khỏe yếu hoặc mắc các di chứng như tê liệt hoặc cử động yếu một phần cơ thể, mất ngôn ngữ, rối loạn cảm xúc, thị giác suy giảm... Có 2 loại đột quỵ là đột quỵ do thiếu máu và đột quỵ do xuất huyết

• Đột quỵ do thiếu máu cục bộ: Chiếm khoảng 85% tổng số các ca bị đột quỵ hiện nay. Đây là tình trạng đột quỵ do các cục máu đông làm tắc nghẽn động mạch, cản trở quá trình máu lưu thông lên não.
• Đột quỵ do xuất huyết: Đột quỵ xuất huyết là tình trạng mạch máu đến não khiến máu chảy ồ ạt gây ra xuất huyết não. Nguyên nhân khiến mạch máu vỡ là do thành động mạch mỏng yếu hoặc xuất hiện các vết nứt, rò rỉ.

Nguyên nhân gây đột quỵ là gì?

Có rất nhiều yếu tố là tăng nguy cơ bị đột quỵ, bao gồm các yếu tố không thể thay đổi và các yếu tố bệnh lý - Các yếu tố không thể thay đổi

• Tuổi tác: Bất cứ ai cũng có nguy cơ bị đột quỵ. Tuy nhiên, người già có nguy cơ đột quỵ cao hơn người trẻ. Kể từ sau tuổi 55, cứ mỗi 10 năm, nguy cơ bị đột quỵ lại tăng lên gấp đôi
• Giới tính: Nam giới có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn nữ giới
• Tiền sử gia đình: Người có người thân trong gia đình từng bị đột quỵ có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn người bình thường
• Chủng tộc: Người Mỹ gốc Phi có nguy cơ mắc đột quỵ cao gần gấp đôi so với người da trắng.

- Các yếu tố bệnh lý

• Tiền sử đột quỵ: Người có tiền sử bị đột quỵ có nguy  cơ cao bị đột quỵ lần tiếp theo, nhất là trong vòng vài tháng đầu. Nguy cơ này kéo dà khoảng 5 năm và giảm dần theo thời gian
• Đái tháo đường: Các vấn đề liên quan đến đái tháo đường có khả năng làm tăng nguy cơ đột quỵ
• Bệnh tim mạch: Người mắc các bệnh lý tim mạch có khả năng bị đột quỵ cao hơn người bình thường
• Cao huyết áp: gây tăng sức ép lên thành động mạch, lâu dần khiến thành động mạch bị tổn thương dẫn đến xuất huyết não, tạo điều kiện các cục máu đông hình thành, cảm trở quá trình lưu thông máu lên não.

• Mỡ máu: Cholesterol cao có thể tích tục trên thành động mạch, tạo thành vật cản gây tắc nghẽn mạch máu não
• Béo phì, thừa cân: có thể dẫn đến bệnh như cao huyết áp, mỡ máu, tim mạch. Tăng nguy cơ bị bệnh đột quỵ
• Hút thuốc: có nguy cơ bị đột quỵ cao gấp 2 lần. Khói thuốc làm tổn thương thành mạch máu, gia tăng quá trình xơ cứng động mạch
• Lối sống không lành mạch: ăn uống không điều độ, không cân bằng đầy đủ các loại dưỡng chất, lười vận động là một trong những nguyên nhân dẫn đến đột quỵ

Dấu hiệu đột quỵ

Các dấu hiệu đột quỵ có thể xuất hiện và biến mất rất nhanh, lặp đi lặp lại nhiều lần, bao gồm:

• Cơ thể mệt mỏi, đột nhiên cảm thấy không còn sức lực, tê cứng mặc hoặc một nửa mặt, nụ cười bị méo mó
• Cử động khó hoặc không thể cử động chân tay, tê liệt một bên cơ thể. Dấu hiệu đột quỵ chính xác nhất là không thể nâng hai cánh tay qua đầu cùng một lúc
• Khó phát âm, nói không rõ chữ, bị dính chữ, nói ngọng bất thường.
• Hoa mắt, chóng mặt, người mất thăng bằng đột ngột, không phối hợp được các hoạt động
• Thị lực giảm, mắt mờ, không nhìn rõ
• Đau đầu dữ dội, cơn đau đầu đến rất mạnh, có thể gây buồn nôn hoặc nôn.

LƯU Ý: Những dấu hiệu đột quỵ có thể đến và qua đi rất nhanh. Bạn cần lắng nghe cơ thể, khi thấy các dấu hiệu này xuất hiện cần chủ động đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để được kiểm tra. Thời gian "vàng" cho bênh dột quỵ là 60 phút, mỗi phút qua đi, mức độ tổn thương của hệ thần kinh càng nghiêm trọng.

Cách xử trí người bị đột quỵ

Khi phát hiện người có dấu hiệu đột quỵ, cần xử trí đúng cách:

• Đỡ người bệnh để không bị té ngã chấn thương
• Để người bệnh nằm xuống chỗ thoáng, nghiêng qua một bên nếu nôn ói móc hết đàm nhớt cho bệnh nhân dễ thở
• Gọi xe đưa ngay người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất
• Không tự ý cho uống hoặc nhỏ thuốc hạ huyết áp hay bất kỳ loại thuốc nào khác

• Không để nằm chờ xem có khỏe lại không
• Không cạo gió, cắt lễ, cúng vái...
• Ngay lập tức đưa người bệnh vào bệnh viện càng nhanh càng tốt để có thể cứu sống kịp thời các phần não chưa chế nhưng đang bị thiểu máu nuối, đang bị sưng, hoặc bị chèn ép

>>> Xem thêm: Chế độ ăn giàu kiềm có thể chữa bách bệnh? – Nhìn nhận khoa học

Cách phòng tránh đột quỵ

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Nguyên nhân gây bệnh đột quỵ đến từ các bệnh lý tim mạch, đái tháo đường, mỡ máu... Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng quyết định hình thành các bệnh lý này. Ăn uống với chế độ dinh dưỡng hợp lý là cách phòng tránh bệnh đột quỵ hiệu quả.

• Ăn nhiều các loại rau củ quả, các loại đậu, ngũ cốc
• Ăn nhiều thịt trắng, hải sản, trứng để bổ sung protein cho cơ thể, hạn chế ăn các loại thịt đỏ
• Hạn chế các loại thực phẩm giàu chất béo, đồ chiên xào, thức ăn nhanh
• Hạn chế các loại đồ ngọt, thực phẩm chức nhiều đường
• Uống nhiều nước lọc, nước trái cây, sữa đậu nành

Tập thể dục hàng ngày

Tập thể dục giúp tăng cường hoàn máu trong cơ thể, nâng cao sức khỏe, giúp tim khỏe mạnh. Tập thể dục 30 phút mỗi ngày, ít nhất 4 lần mỗi tuần sẽ làm giảm nguy cơ mắc bênh tim mạch, dẫn đến đột quỵ.

Giữ ấm cơ thể

Nhiễm lạnh có thể gây tăng huyết áp, tăng áp lực khiến mạch máu bị vỡ. Cần giữ ấm cơ thể, giữ gìn sức khỏe, đặc biệt là với người lớn tuổi trong thời điểm giao mùa

Không hút thuốc lá

Hút lá là một trong những nguy cơ làm tăng khả năng bị đột quỵ. Thuốc lá còn gây hại cho sức khỏe của bản thân và những người xung quanh. Nếu bỏ thuốc lá trong vòng từ 2-5 năm, nguy cơ bị bệnh đột quỵ sẽ ngang bằng với người chưa bao giờ hút thuốc.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Kiểm tra sức khỏe định kỳ sớm phát hiện các yếu tố gây bệnh đột quỵ và chủ động can thiệp sẽ giúp phòng tránh đột quỵ hiệu quả. Những người mắc các bệnh lý đái tháo đường, tim mạch, mỡ máu càng cần đi khám sức khỏe định kỳ để kiểm soát tình trạng bệnh, không để các chỉ số vượt quá mức nguy hiểm gây ra bệnh đột quỵ. Mọi người nên bổ sung nước điện giải Kangen hằng ngày, để loại bỏ các gốc tự do, độc hại ra bên ngoài cơ thể. Bên cạnh đó, nước kangen sẽ giúp bạn phòng ngừa bệnh đột quỵ nguy hiểm cực kỳ tốt. >>> Xem thêm: 6 lý do máy lọc nước Kangen đứng đầu thế giới